Om mig

Mitt namn är Emelie, 35 årig maskiningenjör med ett brinnande intresse för träning och hälsa. 
Arbetar som projektledare på ett större teknikföretag och driver samtidigt två mindre gym och två CrossFit boxar tillsammans med min man. 

Jag började springa marathon 2003, genomförde klassikern 2010 och därefter har det varit Triathlon och Swimrun för hela slanten med största personliga prestation genom  Kalmar Ironman 2014, VM i Motala på Långdistans (triathlon) 2015 och Ö till Ö 2016. 

I augusti 2017 blev jag mamma till en liten pojke vilket leder till nya utmaningar med träningen. 

Jag kom för första gången i kontakt med lågkolhydratskost 2012 då jag ville optimera kroppens förmåga att använda fett som bränsle vid längre uthållighetstävlingar.
Utifrån det har jag experimenterat och landat i en paleolitisk kosthållning som jag är övertygad om har hjälpt mig hålla mig frisk och skadefri under år av mycket hög träningsbelastning.

Jag är certifierad PI. Kostrådgivare vid Paleo-Institute och  kompletterar just nu med specialisering inom Idrottsnutrition. Jag arbetar med en helhetsbild där kost, stress, tillskott, träning, återhämtning och livsstil alla påverkar hälsan.
Jag tror på en individanpassad kost med grunden i Paleo, skräddarsydd för just din kropp och dina behov.

Har du motivationen har jag verktygen, välkommen att kontakta mig!

Hitta till mig

NATURAL NUTRITION @ FOCUS TRÄNING OCH HÄLSA HÄGERNÄS 

Besöksadress:
Flygvilleslingan 4
187 68 Täby

Postadress:
Box 7009
187 11 Täby

Kontakt: 
emelie@naturalnutrition.se

Sammarbetspartners